Amla หรือที่รู้จักกันในชื่อ Indian Gooseberry เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ทางโภชนาการที่น่าทึ่ง เป็นที่รู้จักกันในชื่อ 'Divya Aushada' ในการแพทย์อายุรเวทซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถรักษาโรคต่างๆได้มากมาย Amla นิยมใช้ในรูปแบบของผงผลไม้ดองน้ำผลไม้หรือน้ำมัน เป็นที่รู้จักกันในชื่อ Usirikaya (Telugu), Nellikai (Tamil) และ Amalaki (ภาษาสันสกฤต) Amla เป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวมากซึ่งสามารถทิ้งรสขมไว้ในปาก มักบริโภคร่วมกับน้ำผึ้งซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำ Amla แต่ยังเพิ่มประโยชน์เป็นสองเท่า ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของ Amla และ Honey เมื่อนำมารวมกัน
การเติมน้ำผึ้งเพียงไม่กี่หยดลงใน Amla ไม่เพียง แต่ทำให้ผลไม้รสเปรี้ยวสามารถดื่มได้ แต่ยังช่วยเพิ่มประโยชน์ของมันด้วย Amla and Honey เป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่รักษาอาการเจ็บป่วยได้หลายอย่างโดยเฉพาะเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอหวัดไอและไข้หวัดใหญ่ Amla แช่ในน้ำผึ้งเป็นที่รู้จักกันว่าช่วยกระตุ้นการทำงานของตับซึ่งสามารถช่วยในการผลิตอินซูลินได้ดีขึ้น มะเฟืองและน้ำผึ้งเมื่อรับประทานเป็นประจำสามารถช่วยในการลดน้ำหนักและลดระดับคอเลสเตอรอล การผสมผสานยังมีประโยชน์ด้านความงามที่ยอดเยี่ยมและเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถป้องกันสัญญาณแห่งวัยและส่งเสริมสุขภาพผิว
น้ำเชื่อมมะเฟืองน้ำผึ้งสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพบางอย่างที่สามารถช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดแก้ไอและหวัดทุกวันเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเป็นต้นตรวจสอบประโยชน์ที่ดีที่สุดของ Amla with Honey เพื่อสุขภาพ:
Amla กับน้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพในการช่วยย่อยอาหารที่ดีขึ้น ส่วนผสมนี้จะสร้างน้ำย่อยที่ดีขึ้นเพื่อย่อยอาหารให้ถูกต้องและยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารของคุณด้วย ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารเพื่อให้ย่อยอาหารได้เร็วขึ้น นี่คือประโยชน์ที่ดีที่สุดของน้ำผึ้งและ Amla
วิธีใช้:
Amla และน้ำผึ้งช่วยในการใช้ระดับอินซูลินอย่างเหมาะสมเพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เนื่องจากน้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติและ Amla เป็นยารักษาโรคเบาหวาน และปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเลือดอย่าลืมใช้แอมลาเคลือบด้วยน้ำผึ้งหนึ่งอันที่จะช่วยรักษาสุขภาพของคุณ
วิธีใช้:
ในฤดูหนาวเป็นทางเลือกที่แนะนำของการบริโภคการเตรียมน้ำผึ้ง Amla จะช่วยให้คุณอบอุ่นจากภายใน เป็นตัวเลือกที่ดีในการผสมผสานที่สามารถเลือกได้ทุกช่วงเวลาของปี Amla และน้ำผึ้งยังสามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณเพื่อให้ร่างกายของคุณอ่อนแอต่อการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ
วิธีใช้:
Amla และน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการรักษาอาการหวัดและไอและเป็นยาแผนโบราณที่คุณยายทุกคนเตรียมไว้ที่บ้าน น้ำผึ้งเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติที่สามารถบรรเทาอาการคอแห้งในขณะที่ Amla สามารถต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดการติดเชื้อ การผสมนี้เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการรักษาอาการไข้หวัด
วิธีใช้:
ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ต่อสุขภาพของอบเชยและน้ำผึ้ง
Amla เป็นนักสู้ที่แท้จริงและน้ำผึ้งสามารถรองรับมันได้เหมือนกำแพงและเมื่อบริโภคร่วมกันจะไม่มีใครสามารถเอาชนะคุณได้ด้วยการติดเชื้อและคุณจะยังคงมีร่างกายที่แข็งแรง มะเฟืองกับน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการป้องกันโรคต่างๆและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
วิธีใช้:
การผสม Amla และน้ำผึ้งสามารถทำความสะอาดตับของคุณจากสารพิษและช่วยในการทำงานที่ดีขึ้น ส่วนผสมได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการป้องกันและรักษาโรคดีซ่านโดยการปรับสมดุลของปริมาณน้ำดีที่ผลิตได้ สารต้านอนุมูลอิสระปริมาณสูงที่มีอยู่ใน Amla และน้ำผึ้งช่วยปกป้องตับจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
วิธีใช้:
หนึ่งในวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมในการรักษาอาการของโรคหอบหืดคือส่วนผสมของ Amla และน้ำผึ้ง ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการควบคุมการหายใจไม่ออกการผลิตเสมหะและการหายใจไม่ออก นอกจากนี้ยังช่วยในการทำความสะอาดทางเดินหายใจของคุณเพื่อให้คนหายใจได้ดีขึ้น
วิธีใช้:
มะเฟืองน้ำผึ้งเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่ดีที่สุดที่บริโภคเป็นสิ่งแรกในตอนเช้า สามารถล้างสารพิษทั้งหมดในร่างกายและทำให้อวัยวะทำงานได้ดีขึ้น ส่วนผสมนี้ยังช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและเพิ่มการเผาผลาญ นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
วิธีใช้:
สำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่มีปัญหาในระบบสืบพันธุ์ Amla และน้ำผึ้งอาจเป็นทางออกที่ดี Amla มีคุณสมบัติในการสนับสนุนเนื้อเยื่อสืบพันธุ์และปรับปรุงคุณภาพของตัวอสุจิ นอกจากนี้ยังช่วยในการเสริมสร้างมดลูกเพื่อการตั้งครรภ์ที่ประสบความสำเร็จ
วิธีใช้:
ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของชาเขียวผสมน้ำผึ้ง
Amla เป็นที่รู้จักกันในการป้องกันสัญญาณแห่งวัยโดยการปรับปรุงคุณภาพของผิว อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยในการลดความเสียหายที่เกิดจากออกซิเดชั่น น้ำ Amla ยังช่วยในการสร้างใหม่ของเซลล์และส่งเสริมความยืดหยุ่นที่ดีขึ้น น้ำผึ้งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดการสร้างเม็ดสีและทำให้ผิวขาวขึ้น
วิธีการใช้:
Amla เป็นตัวแทนที่ยอดเยี่ยมในการสนับสนุนการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง ช่วยลดอาการหงอกก่อนวัยและทำให้ผมของคุณเงางามและสวยงาม ส่วนผสมของมะเฟืองน้ำผึ้งเมื่อใช้กับเส้นผมสามารถเสริมสร้างรูขุมขนและลดความแห้งกร้านได้ นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมเพื่อให้ได้ปริมาณที่ดี
วิธีการใช้:
ขอแนะนำให้รับประทานส่วนผสมของ Amla และน้ำผึ้งวันละสองครั้งในอัตราส่วน 1: 1 หากคุณมีอาการแสบร้อนเนื่องจากวิตามินซีเข้มข้นใน Amla คุณสามารถเจือจางส่วนผสมในน้ำอุ่น แนะนำให้ดื่มส่วนผสมก่อนอาหารเพื่อประโยชน์ที่ดีกว่า
ตามเนื้อผ้าสิ่งนี้เรียกว่า amla murraba! บางคนคงเคยได้ยินมาบ้างนี่เป็นสูตรที่ดีต่อสุขภาพและคุณควรลองอย่างแน่นอน Amla ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำผึ้งนั้นมีมากมาย
ดูเพิ่มเติม: มะนาวและน้ำผึ้งสำหรับการลดน้ำหนัก
คุณยังสามารถใช้น้ำอมลากับน้ำผึ้งและน้ำอุ่นโดยนำน้ำผลไม้และน้ำอุ่นมาผสมกับน้ำผึ้งหนึ่งช้อน ดื่มทุกวันขณะท้องว่าง
ประโยชน์ของว่านหางจระเข้และน้ำ Amla กับน้ำผึ้งนั้นคุ้มค่าที่จะมองหา ว่านหางจระเข้และ Amla เป็นขุมพลังของสารอาหาร คุณสามารถบริโภคเป็นผงคั้นน้ำผลไม้หรือแม้กระทั่งสมูทตี้และแยม Amla เป็นที่รู้จักในการต่อสู้กับผมร่วงด้วยวิตามินซีในปริมาณสูงกรดอะมิโนและวิตามินเอใน Amla ช่วยปรับปรุงผิวหนังและหนังศีรษะโดยการให้สารอาหาร ในทางกลับกันว่านหางจระเข้มีวิตามินและแร่ธาตุ 32 ชนิดพร้อมสารอาหารและเอนไซม์ คุณสมบัติต้านการอักเสบช่วยบรรเทาผิวที่เป็นสิวและธาตุเหล็กที่อยู่ในนั้นจะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรากผม
วิธีใช้:
เราหวังว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมของ Amla และน้ำผึ้ง ในขณะที่ Amla เป็นอาหารที่น่าอัศจรรย์ แต่การรวมกับน้ำผึ้งสามารถเพิ่มคุณสมบัติสามเท่าได้ ส่วนผสมของ Amla และน้ำผึ้งเป็นสูตรเก่าแก่ในอายุรเวทซึ่งเน้นการใช้งานเป็นประจำ น้ำเชื่อมที่น่าอัศจรรย์นี้ไม่เพียง แต่มีประโยชน์ต่อร่างกายที่แข็งแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวมีสุขภาพดีและผมเงางาม การใช้สิ่งนี้เป็นประจำสามารถทำให้คุณสัมผัสได้ถึงความแตกต่างภายในไม่กี่สัปดาห์ ด้วยส่วนผสมเพียงสองอย่างส่วนผสมมหัศจรรย์ของคุณก็พร้อมที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น