อาจมีหลายปัจจัยที่เป็นเหมือนพลังลบในชีวิตของคุณ บางคนเป็นคนอารมณ์ชั่ววูบที่ถูกรบกวนหรือหงุดหงิดได้ง่ายจากสิ่งที่สั้นและเรียบง่ายในชีวิต เช่นเดียวกับฉันฉันรู้สึกกังวลกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ สิ่งที่คนอื่นมองข้ามไปได้ง่ายมาก แต่ฉันก็โกรธมากกับเรื่องแบบนี้
ไม่ว่าจะเป็นการจราจรที่ติดขัดความขัดแย้งเล็กน้อยหรือการทะเลาะกับเพื่อนเล็กน้อยหรือเป็นการตัดสัมพันธ์เล็กน้อย สิ่งใดก็ตามที่ดึงดูดพลังงานเชิงลบเข้าหาคุณซึ่งส่งผลทางบวกของคุณและคุณจะเหลือ แต่ความรู้สึกเชิงลบและความผิดหวังในชีวิต คุณต้องการออกจากสถานการณ์นั้นหรือไม่จากนั้นฝึก Ksepana mudra ทุกวันหรือโคลนอื่น ๆ
Mudras ก็เหมือนกับวิถีชีวิต ไม่ให้ฉันแก้ไข มันเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ คุณฝึกโคลนบางอย่างที่เหมาะกับวิถีชีวิตประจำวันของคุณและคุณค่อยๆฝึกมันต่อไปเป็นระยะเวลานานขึ้น โคลนนี้ช่วยขจัดพลังงานเชิงลบออกจากร่างกายของคุณและให้ความคิดเชิงบวกและข้อมูลเชิงลึกแก่คุณ การเคลื่อนไหวของนิ้วหรือท่าทางง่ายๆนี้จะผลักดันให้คุณมีชีวิตที่ดี
ดูเพิ่มเติม: โลตัสมูดรา
ที่นี่เราแสดงให้เห็นเกี่ยวกับความหมายของ ksepana mudra การปฏิบัติตามขั้นตอนและประโยชน์พร้อมภาพสำหรับคุณ
Ksepana Mudra ความหมาย :
ชีวิตที่เป็นบวกซึ่งเป็นที่มาของความคิดเชิงบวกและสุขภาพและความเป็นอยู่ส่วนตัวของคุณ ชีวิตในปัจจุบันรายล้อมไปด้วยความตึงเครียดและความกังวลมากมายผู้คนต่างรู้สึกตึงเครียดและรับภาระหนักเกินกว่าที่สุขภาพและอายุจะอนุญาต ผลที่ตามมาคือความผิดปกติของสุขภาพอย่างรุนแรงและปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง บางคนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
แต่คุณจะเชื่อไหมว่าถ้าฉันแนะนำคุณบางอย่าง โคลนง่าย ๆ สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพและชีวิตของคุณได้ในทางบวก คุณจะเชื่อคำพูดของฉันไหมถ้าฉันบอกว่าการเคลื่อนไหวของนิ้วหรือท่าทางง่ายๆจะกำจัดความคิดและความเศร้าในแง่ลบของคุณออกไปและคุณจะเหลือ แต่ความคิดบวกและความสุขรอบตัวใช่โคลนอย่างหนึ่งคือ Ksepana Mudra
Ksepana Mudra เป็นที่รู้จักกันในการล้างสารพิษและสิ่งที่เป็นลบออกจากร่างกายของคุณ คุณจะได้รับ แต่สิ่งที่ดีและความคิดในบุคลิกภาพของคุณในชีวิตของคุณ เป็นที่ทราบกันดีว่าดินโคลนนี้จะพรากช่วงเวลาที่ไม่ยุติธรรมไปจากชีวิตของคุณ
ดูเพิ่มเติม: Kundalini Mudras
วิธีการแสดง Ksepana Mudra:
Ksepana Mudra ทำได้ง่ายมาก
ต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆในการแสดง Ksepana Mudra:
คุณควรถือท่านี้เป็นเวลา 7-15 ครั้งโดยมีสมาธิกับการหายใจออกด้วย จากนั้นวางมือลงบนต้นขาเบา ๆ โดยให้ฝ่ามือของคุณหงายขึ้น
ดูเพิ่มเติม: ประโยชน์ของ Kartari Mudra
ประโยชน์ของ Ksepana Mudra:
มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายโดยการทำโคลนนี้เป็นประจำเหมือนโคลนอื่น ๆ